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Week-end Prépa Cross à Saumur
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2 Novembre 2016 - Patrice GUIBLET (Athlète)
Week-end Prépa Cross à Saumur

A l’occasion du week-end de la Toussaint, des capistes se sont réunis pour un stage de préparation aux cross, dans les alentours de Saumur. L’objectif était de consolider le groupe d’amis coureurs et de se préparer au mieux pour la saison de cross !

Le contenu de ce stage fut dense : deux sorties en nature hebdomadaires suivies d’exercices de renforcements musculaires. Les lieux et types d’entrainements étaient variés ainsi, nous avons pu découvrir pour certains, des forêts et lieux inconnus. La convivialité était également de mise, repas gourmands entre nous le soir – les coureurs sont des bons mangeurs – crêpes chaleureuses après une séance.

Malgré la difficulté, les crossmen étaient toujours présents tout au long du week-end. Des sourires pouvaient apparaitre pendant les échauffements, laissant place aux grimaces au cours des temps d’efforts.

Le dernier jour, les jambes lourdes et la fatigue visible pour tout le monde, le stage se terminait ; tous les athlètes étaient fiers d’avoir accomplis ce travail. Une dernière soirée chez le coach Eric Hérault nous rassemblait pour conclure le stage.

Tous les athlètes hors stade du CAPS semblent fins prêts pour cette saison de cross qui démarrera le 11 novembre à St Barthélémy d’Anjou pour l’habituel Courrier de l’Ouest. Vous pourrez nous retrouver à Allonnes (72) pour Le Maine Libre, en décembre au cross des Herbiers (85) et enfin aux championnats : les départementaux au Lion d’Angers, les régionaux à Challans (85), les pré-France à Laval (53) puis espérons-le, pour le plus grand nombre, à St Etienne (42) pour les championnats de France.


Merci à Grégory Jolly pour cet article.

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