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Les jeunes Capistes au stage départemental de préparation au CROSS
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22 Décembre 2015 - Philippe DULON (Webmaster)
Les jeunes Capistes au stage départemental de préparation au CROSS
Lundi 21 décembre, une délégation de jeunes Capistes (Benjamins, minimes, cadets filles et garçons) a participé au stage départemental de préparation au CROSS. Celui-ci se déroulait sur le site du prochain championnat départemental de CROSS à Saint Sylvain d'Anjou. Ce superbe complexe nous a permis un démarrage de la journée par un footing de 30mn dans la partie boisée. Sur le nouveau stade Marie Josée PEREC nous avons effectué un travail de pieds et de coordination jusqu'au déjeuner. Après le repas, commentaire des vidéos du matin avec critiques constructives sur les attitudes, nombreux sont ceux qui oublient avoir des bras pour se stabiliser et ouvrir la cage thoracique. L'après midi Aérobie  : une fatigue volontaire pour aller puiser dans ses ressources. Quelques gouttes de pluies et un gouter ont clôturés la journée. 104 jeunes de tout le département étaient présents avec 14 entraineurs dont pour le CAPS Thomas (Beaufort), Fabrice (Vihiers)  et Philippe (Saumur).
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